ألفيتيل® دفاع - ابتداءً من 3 سنوات
فصل الشتاء القارس يضعف دفاعاتك الطبيعية ويسبب لك الأمراض؟
الحفاظ على الدفاعات الخاصة بك
فطور الصباح، أساسي لبداية جيدة لليوم
رغم أهمية فطور الصباح إلا أن الكثيرين يذهبون من منازلهم بمعدة فارغة. يتجاوز البالغون والأطفال وجبة الفطور مرة في الأسبوع، على الأقل. يحطّم المراهقون الرقم القياسي في تجاوز الوجبة حيث...
أين تجد الفيتامينات في النظام الغذائي؟
يمكنك العثور على الفيتامينات في أنواع مختلفة من الأطعمة. فيتامين (أ) مفيد للبشرة أو الرؤية أو حتى الدفاعات المناعية. يوجد بشكل خاص في الأطعمة ذات الأصل الحيواني ، مثل الكبد...
أي فيتامينات تمكِّن من مواجهة الخريف؟
الطبيعة رائعة جدًّا. تجدون طوال العام الخضروات الموسمية الغنية بالفيتامينات التي تبقيكم في صحة جيدة. حسب الخطة الوطنية للغذاء والصحة فإن الفواكه والخضروات، الغنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية والألياف، ذات تأثير...
تجنب التعب في الشتاء لجميع أفراد الأسرة
نظام غذائي شتوي غني بالفيتامينات لمحاربة التعب، من المهم تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي قد يفتقر إليها من خلال تكييف نظامه الغذائي. فيتامين د ، على سبيل المثال ، الذي...
